热浪席卷德累斯顿：如何保护自己免受热死！

热浪席卷德累斯顿：如何保护自己免受热死！

夏季即将来临，德累斯顿的气温也随之升高。 2025 年 6 月 4 日星期三，卫生部门和德累斯顿大学医院 (UKD) 组织了热行动日。此次活动的目的是教育公民了解酷热对健康的影响以及相应的防护措施。来自“健康未来”组织的多洛雷斯·米斯紧急警告说，气候变化可能会影响越来越多的人，导致热死和气温上升的危险。

2024年，新城已经记录了85个夏季天和34个气温高于30度的炎热天。该区域被认为是“热岛”——密集的开发和密封模式确保热量特别积聚。这意味着市中心与周边地区的温差可达5度。这使得该市制定全面的高温行动计划来应对与高温相关的压力变得更加重要。

健康保障成为焦点

该酷暑行动计划预计将于 2026 年夏季实施，其中包括一系列减轻热应激和尽量减少紫外线照射的措施。除其他外，该市计划宣传饮水机，并扩大在参与商店免费补充饮用水的补充活动。此外，校园和屋顶供暖的热记录结果也在各种项目中得到考虑，例如在学校植树。

针对个人热防护的建议也很相关。建议每天至少喝2-3升水，避免饮用含有酒精和咖啡因的饮料。一个小而实用的提示：湿毛巾或冷水足浴有助于舒适地调节体温。通风良好、白天昏暗的公寓也可以保护您免受炎热。西格玛尔·施特尔泽教授还呼吁为对热敏感的人们提供更多邻里帮助，以度过极端气温时期。

预测与现实

这些预测令人震惊：根据评估，德累斯顿未来可能出现高达 45 摄氏度的气温。 RKI 展示。在平均气温超过 20 度的炎热几周里，死亡率会上升，尤其是老年人，这凸显了炎热的健康风险。与高温相关的死亡通常是高温和已有疾病共同作用的结果，而高温压力可能会加剧这种情况。

德累斯顿市在“健康未来”等组织的支持下，致力于制定明确的行动框架。人们越来越需要更多的气候保护、工作生活的调整以及创造凉爽的地方，以便在炎热的夏季为人们提供一个可以忍受的环境。改善高温行动计划的措施对于确保居民的健康不仅在夏季，而且是长期的健康也至关重要。